دانستنی های جالب P۳

بریم برای پارت سوم ❣💕 لایک فراموش نشه❣💕

دویدن به عقب اندام را زیبا میکند! 👈🏻وقتی به عقب راه می روید خود به خود و غریزی پشتتان را صاف میکنید 👈🏻باعث برطرف کردن انحنای ستون فقرات و کمردرد ناشی از خمیده راه رفتن نیز میشود.

ممکنه بدن واقعاً به حرف‌هات گوش بده؟ فکرهایی که در طول روز از ذهنت می‌گذرن و کلماتی که به زبون میاری، فقط «حرف» نیستن. تحقیقات در حوزه روان‌عصب‌ایمنی‌شناسی نشون می‌ده وضعیت ذهنی می‌تونه روی سیستم ایمنی و فرایندهای سلولی بدن تأثیر بذاره. استرس، ترس و اضطراب با افزایش هورمون‌هایی مثل کورتیزول می‌تونن تعادل سلولی بدن رو تحت تأثیر قرار بدن. در مقابل، احساس امنیت، آرامش و افکار مثبت می‌تونن واکنش‌های بیوشیمیایی‌ای رو فعال کنن که از روندهای ترمیم و بهبود بدن حمایت می‌کنن. اما یه نکته مهم وجود داره: سلول‌ها کلمات رو به معنای واقعی کلمه نمی‌فهمن. چیزی که بدن دریافت می‌کنه، فضای عاطفی و هورمونی‌ایه که این افکار و کلمات درونت ایجاد می‌کنن. یعنی چیزهایی که به خودت می‌گی، می‌تونن به‌طور غیرمستقیم روی بدنت تأثیر بذارن. ✨ هر روز این پیام رو به خودت یادآوری کن: «من در امانم. دارم بهتر می‌شم.» این فقط یک جمله انگیزشی نیست؛ می‌تونه راهی برای تقویت ارتباط بین ذهن و بدن باشه.

بفرست به اون دوستت که هیچ وقت رنگ هارو از هم تشخیص نمیده😂🤦🏻‍♂️

رنگ خودرو چگونه بر دمای آن تاثیر میگذارد؟

میدونستی که طبق اسکن های مغزی که روی افراد عاشق انجام شد میتوان نتیجه گرفت اثر عشق بر مغز درصورتی که عشق شدید باشد تقریبا مانند اثر اعتیاد به کوکائین است!

♦️ برای تصمیم‌های مهم خود، بخوابید! 🔹با اندیشه به خواب بروید و اجازه بدهید بخش ناخودآگاه ذهنتان به هنگام خواب، با آسودگی كامل و با تمام توان وارد عمل شود و بهترین گزینه را انتخاب كند.

کم‌خوابی فقط باعث خستگی نمی‌شه! 😴 وقتی خواب کافی و باکیفیت ندارید، سطح کورتیزول یا همان هورمون استرس می‌تونه افزایش پیدا کنه؛ نتیجه‌اش ممکنه بدخلقی، اضطراب، نگرانی، کاهش تمرکز و حتی افزایش میل به خوراکی‌های شیرین باشه. از طرفی مصرف زیاد قند افزوده، مخصوصاً نزدیک زمان خواب، می‌تونه باعث نوسان قند خون و اختلال در کیفیت خواب بشه. برای خواب بهتر: 🔹 ساعت خواب و بیداری ثابتی داشته باشید 🔹 مصرف قند و خوراکی‌های شیرین شبانه را کاهش دهید 🔹 عصرها کافئین کمتری مصرف کنید 🔹 یک ساعت قبل خواب، نور موبایل را محدود کنید 🔹 شام سنگین را نزدیک زمان خواب نخورید البته همه مشکلات خواب به قند خون مربوط نیستند؛ اگر بی‌خوابی مداوم دارید، باید علت اصلی آن بررسی شود.

قاشق چای‌خوری، قاشق قهوه، قاشق سوپ، ملاقه و... شاید در نگاه اول شبیه هم به نظر برسن، اما هر کدوم کاربرد مخصوص خودشون رو دارن. این راهنمای ساده کمکت می‌کنه بدونی هر کدوم کِی و کجا استفاده میشن.

چه رنگ هایی در خانه تاثیر منفی روی احساسات میگذارند؟🤔 زرد روشن و زرد آفتابی اگر در به کار بردن آن زیاده روی شود ذهن را بیش از حد تحریک کرده و باعث سردرد می شود. _قهوه ای تیره _صورتی پاستلی _خاکستری در آشپزخانه و پذیرایی _قرمز روشن

بعضی از افراد اثر انگشت ندارند! حتما این موضوع را شنیده اید که بعضی از افراد هرگز اثر انگشتی از خود به جا نمی گذارند و در واقع اثر انگشتی ندارند. این یک راز بزرگ برای متخصصان و دانشمندان می باشد. نداشتن الگویی برای اثر انگشت به دلیل سندرومی خاص در این افراد می باشد . افراد به طور ژنتیکی اثر انگشت را دارا نیستند و این اتفاق به دلیل ژن خاصی در بدن آن ها می باشد و دانشمندان این افراد را مورد آزمایش قرار دادند اما هیچ مشکل خاصی در سلامتی آن ها پیدا نکردند.

چرا به آپاندیس نیاز دارید؟ بسیاری از مردم آپاندیس را به عنوان عضوی بدون عملکرد خاصی در نظر می گیرند. در قرن گذشته، آپاندیس در اوایل کودکی به طور بی رویه برداشته شد. و سپس ناگهان متوجه شدند که کودکان بدون آپاندیس از رشد عقب مانده و بیشتر بیمار می شوند. مشخص شد که آپاندیس باکتری هایی را که برای عملکرد طبیعی روده لازم است ذخیره و تولید می کند.

. تا حالا به این فکر کرده بودید که نور ضعیف چراغ خواب، ال‌ای‌دی وسایل برقی یا حتی نور گوشی‌تان در تاریکی شب، چه بلایی سر قلبتان می‌آورد؟ نتایج یک مطالعه جدید و تکان‌دهنده روی بیش از ۱۱ هزار نفر نشان داده است که قرار گرفتن در معرض حتی نور بسیار کم طی خواب شبانه، ساختار و عملکرد قلب را تغییر می‌دهد. این روشنایی ناخواسته می‌تواند دیوارهای بطن چپ قلب را ضخیم‌تر کرده و با کاهش انعطاف‌پذیری، خطر نارسایی قلبی را به‌طور جدی بالا ببرد! راهکارهای ساده برای نجات قلب در خواب: استفاده از پرده‌های ضخیم برای تاریکی مطلق اتاق خواب پوشاندن چراغ‌های کوچک دستگاه‌های الکترونیکی (مثل مودم یا شارژر) دور کردن گوشی موبایل از بالشت و تخت خواب.

🔹چرا هنگام استرس، مغزتان خوب کار نمیکند؟ 🔸هنگام استرس بدن به دلیل احساس خطر، بیشترین خون را به سمت قلب، ریه ها و پاها میفرستند، در نتیجه خون کمتری به مغز میرسد.

♦️ میدونستی که احتمال به وجود آمدن شما روی زمین چقدر بوده است؟ 🔹احتمال به وجود آمدن شما هم اندازه‌ی این بود که دو میلیون انسان تاسی یک میلیارد وجهی را روى زمین بریزند و هر دو میلیون نفر تاسشان یک عدد بیاید!

گوش چپ کودک مرکز احساسات و عشق است! 👂 ▫️گوش چپ به دلیل اینکه اطلاعات را به نیم‌کره راست مغز ارسال می‌کند، «گوش عشق» نامیده می‌شود + بنابراین عبارات احساسی را برای درک بهتر باید در گوش چپ کودک نجوا كرد.

✅چرا آدامس برای دندان پر شده سم است !؟🤔 📍اگر در دندان هايتان پركردگی هايی از جيوه داريد، جويدن آدامس می تواند موجب آزادسازی نوروتوكسين كه نوعی سم است و به عصب آسيب می رساند، شود 📍وقتی آدامس جویده می شود بزاق دهان ترشح می شود و این بزاق باعث آزاد شدن جیوه آمالگام می شود و در نتیجه باعث خرابی دندان های پر شده می شود.

چرا مضطرب می‌شیم؟ 👆🏼معمولا وقتی ریشه‌های اضطراب مشخص بشه راه درمان خیلی راحت‌تر میشه.

‍ باورتون میشه... 🫁 اگر شش‌هایتان را پهن کنید، نصف یک زمین تنیس را می‌پوشانند! درون هر شش، حدود ۳۰۰ تا ۵۰۰ میلیون کیسه هوایی (آلوئول) وجود دارد. اگر سطح همه این کیسه‌های هوایی را کاملاً باز و کنار هم قرار دهیم، مساحتی حدود ۵۰ تا ۷۵ متر مربع ایجاد می‌شود؛ تقریباً برابر با نصف یک زمین تنیس. این سطح عظیم باعث می‌شود اکسیژن به‌سرعت وارد خون شود و دی‌اکسیدکربن از بدن خارج گردد.

چطوری سکسکه رو زیر ۳ ثانیه متوقف کنیم؟ برای متوقف کردن سکسکه کافیه ، دو جرعه آب نمک بنوشید و سپس یک لیوان آب معمولی بخورید تا سریع سکسکه رفع بشه!

حتما برای شما هم این سوال پیش آمده که چرا شخصیت های کارتونی قدیمی پنج انگشت نداشتند. در زمانی که انیمیشن‌ها با دست طراحی می‌شدند، کم کردن یکی ازانگشتان دست، به طور قابل ملاحظه‌ای ازهزینه‌ها و زمان تولید کارتون کم می‌کرد. برای همین همه شخصیت‌های کارتونی ۴انگشت دارند.