نکاتی برای درس و مدرسه

توی این پست همراهم باش تا چند تا از نکات مهم برای درس خواندن و مدرسه رو بهت بگم!

۱- هر روزی که معلم درس داد همون درس رو مرور کنید نیاز نیست ساعت ها بشینید و بخونید یا تمرین کنید اگر درس حفظیه چند بار بخونید تا حداقل یکم آشنایی رو داشته باشید یا اگر ریاضیه چند تا نمونه سوال از اون مبحث حل کنید مهم اینه که مرور کنید حتی نیم ساعت تا بعداً درس هاروی هم جمع نشن!

۲-خواب خوب و تغذیه سالم خیلی مهمه سعی کنید حتما هفت الی هشت ساعت بخوابید و از غذا ها و خوراکی های سالم و مغذی استفاده کنید تا انرژی لازم رو داشته باشید!

۳- اگر زود به زود خسته می‌شوید و نمی‌تونید طولانی مدت درس بخونید به روش پومودورو بخونید یعنی بیست و پنج دقیقه درس بخونید و پنج دقیقه استراحت توی این استراحت میتونید خوراکی بخورید،دراز بکشید و ...( سرگوشی نرید!)

۴-درسته می‌خوایم درس بخونیم اما قرار نیست خودمون رو شکنجه بدیم که پس سعی کنید یه برنامه ریزی خوب داشته باشید که هم بتونید درس بخونید هم به استراحت و تفریح برسید ( کاش زود شب نشه که برسیم😭)

اگر یه درس حفظی یا مفهومی رو نمی‌فهمید دو روش وجود داره برای اینکه بتونید بهتر بفهمید و خودم از این روش ها استفاده میکنم

روش اول:اگر هرکاری میکنید درس رو نمی‌فهمید یا نمی‌دونید کجا اشکال دارید میتونید خودتون رو جای یه معلم بزارید و مطلب رو برای دانش آموزهای تخیلی یا واقعی( من از پدر مادر بزرگوار کمک میگرفتم😂) توضیح بدید اینطوری هم بیشتر یاد میگیرید و هم میفهمید کجا ها اشکال دارید این درس هم برای درس های مفهومی و هم حفظی برای من جواب داده

روش دوم: اگر یه متنی رو هرچقدر می‌خونید و حفظ نمیشید میتونید از تصویر استفاده کنید مثلا اگر نمی‌تونید حواس پنجگانه رو حفظ کنید طبق تصویر من عمل کنید این کار باعث میشه بعدا یاد تصویر بیوفتید و بهتر توی دهنتون میمونه و هر تصویر رو باید یه رنگ متفاوت بکنید !

خب میرسیم به بحث نظافت و تمیزی نکته اول توی این بخش اینه که اگر می‌بینید لباستون چروک میشه بجای اینکه تاش بکنید اویزونش کنید و اگر میدونید صبح پسرتون میشه تمام وسایل اون رو شب قبل آماده کنید

نکته بعدی نظافت فردی و بوی خوبه برای این کار واقعا نیاز نیست زیاد هزینه خاصی بکنید به موقع حموم برید و از یه شامپو بدن استفاده کنید که اونقدر گرون نیست و میتونید شامپو بدن های اقتصادی و خوب پیدا کنید بعدش هم اگر نمی‌خواهید عطر یا اسپری بزنید یه مام بخرید و استفاده کنید من از مام آمبرلا استفاده کردم واقعا خوبه و بوی تعریق رو از بین می‌بره و شنیدم مضر هم نیست و قسمتش هم زیاد بالا نیست حدود دویست تومنه

و نکته پایانی بچه ها واقعا به پوستتون و بدنتون اهمیت بدین از ضد آفتاب استفاده کنید و غذاهای سالم بخورید هرروز نرید ساندویچ و چلسمه( ما به همه هوله میگیم چلسمه😂) بخورید چون واقعا ضرر داره هم وزنتون بالا می‌ره هم جوش میزنید و ...